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另外建议女性躺着、多休息，胚胎3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意，最好移植后不要睡枕头，完全平躺。

在泰国，客人赴泰做试管前，专家会建议夫妻双方在怀孕前三个月根据自身情况补充适量的叶酸。对此，很多男性朋友感到特别匪夷所思，心想：一般不是女性补充叶酸吗，男性也需要?这是为什么呢?有什么意义?针对大家的困惑，下面一一为您解答。

一、科普叶酸于优生的重要意义

关于叶酸于优生的重要意义，主要表现如下：

1、降低早期流产几率。

2、防止新生儿畸形。

3、规避不良妊娠风险。

研究发现，当我们的妈妈在孕初就开始补充，可大大降低将来宝宝出现异常问题的几率，能将宝宝发生神经管缺陷的风险降低至50%~70%。由此可见，补充叶酸，为胎儿在孕早期的大脑和神经发育提供保障，是实现优生优育的重要举措。

二、叶酸在男性生育中发挥什么作用?

叶酸决定了精子生成的数量和健康水平

研究发现，叶酸对男性也有非常大的帮助。正常情况下，男性每秒有1500个新的精子细胞“诞生”，从种系干细胞到精子细胞的过程大约需要60天，这个过程中叶酸作为细胞分裂和DNA合成的必需营养素发挥着无可替代的作用，决定了精子生成的数量和健康水平。

所以，不管男女，都需要在试管前三个月开始补充叶酸，这样一是可提高精子浓度和活力，让试管周期有更多优质健康的精子可用，增加试管成功率;二是可提升精子质量，使生成的精子更健康，由此更能保障健康优生。因为生育并非女性一个人的事情了，是男女双方共同的事，健康宝宝得以降生，离不开健康的卵子，也离不开健康的精子。

三、赴泰试管前男性该如何补充叶酸?

男性该如何科学补充叶酸，可有两种途径：

1、多吃富含叶酸的食物

2、补充叶酸制剂

想要优生优育，叶酸你吃对了吗？试管婴儿准妈妈哪些阶段需要补充叶酸？总的来说，试管婴儿孕前孕后三个月是叶酸补充的关键时间，之外的孕期叶酸补充，需严格按照医生医嘱，不可擅自过量服用，避免不良反应发生。坚持正确科学地服用叶酸，孕育健康聪明的后代宝宝，准妈妈一定不能偷懒哦。