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代孕是人体正常的生理过程，你代孕之后，一个可爱的
胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。
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你知道吗？要保证胎儿的正常发育，代孕后，有一些营养素也是你需要适当补充的。
预防胎儿畸形从源头抓起
叶酸：胎儿脑发育中的“支柱”
叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑
神经管畸形。
爱心提醒：如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性
贫血。
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建议：在孕期，尤其是早孕期适当补充叶酸是有必要的。
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除了可以用含有叶酸的药物来补充叶酸之外，
食物中的叶酸含量也相当高，它普遍存在于有叶蔬菜之 中，如青菜、卷心菜等，在水果中柑桔和香蕉也有较多叶酸，动物性食物中肝、牛肉中含有的叶酸较多。
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因此，从食物上来说，代孕后蔬菜的量应当尽量增加，水果 应适当选择维生素含量较多的品种。
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