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尿酸高的人通常是可以吃一些像梨、葡萄、玉米以及苹果等水果蔬菜的，这样对尿酸高的人最好也降得比较快，因为其中含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进体内尿酸的排出。

第一种是梨

梨性凉，具有生津、清热、化痰的作用，并且其中的水分是比较充足的，而且果肉中基本不含有嘌呤，是属于一种碱性的食物，所以说尿酸高的人是可以吃的。

第二种是葡萄

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葡萄性平，具有补气血、强筋骨、利小便的作用，而且葡萄也是属于一种碱性的水果，其内含有的嘌呤量同样是比较少的，水果水分比较充足，是利于尿酸高的人群食用的。

第三种是玉米

玉米中基本上不会含有嘌呤，所以说尿酸高的人是可以吃的，而玉米不仅可以空腹食用，还可以将玉米磨成细粉，放入到粥当中同时熬煮，做成玉米粥，也是比较适合尿酸高的人长期食用的。

第四种是苹果

苹果性凉，具有生津、润肺、除烦、解暑的功能。苹果也同样是属于碱性的食物，里面含比较多的钾元素，还含有充足的水分，基本上不含有嘌呤，利于人体内尿酸的排出，适合尿酸高的人群食用。

除此之外，尿酸高的人群日常还需要多饮水，注意避免食用动物内脏、海鲜、啤酒等嘌呤含量相当高的食物，以免导致病情加重，最终出现痛风的情况。

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