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代孕网小编分享孕育聪明宝宝，零食挑选很关键相关信息，分别包括：

以下代孕网小编精选的孕育聪明宝宝，零食挑选很关键

　　

　　有人一听到零食总觉得补营养，其实这种观点是错误的，健康的零食不仅可以让孕妈解馋，而且还能让好的女性不孕辅助生殖宝宝更聪明，那么在代孕期间应该怎么挑选零食呢？看小编一一为你解析。

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　　吃坚果，补充营养物质

　　

　　在挑选零食的调经助孕的食疗配方时候要考虑的就是食物中的营养价值，当然对于辛辣食物和垃圾食品当然是不能吃的。可以选择一些高蛋白质和钙元素的零食，比如坚果就是一个不错的选择。我们在医院检查的时候很容易听到一句话叫做多吃叶酸和坚果，因为坚果中富含营养和高碳水化合物，不仅能满足胎儿需求还能满足妈妈的舌尖欲望。

　　

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　　众所周知不同的坚果它的营养价值不同，而且里面的脂肪含量非常高， 如果不会把控量的话很容易导致发胖的情况出现。沃隆的这款妈妈每日坚果就能很好的解决这个问题。

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　　为孕期妈妈研发配比的一款坚果零食，35g的定量设计更好的保障了妈妈的营养，而且还添加了整颗的蔓越莓，让营养变的更加的丰富。采用原味烘焙轻加工，采摘之后就放入了0°的保鲜库，让你吃的更放心。

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　　吃水果，补充维生素

　　

　　在孕期除了适当的食用坚果之外，其实还可以多吃一些水果，补充维生素。比如常见的蓝莓、蔓越莓干或者是柑橙类都是不错的选择，不仅富含丰富的维生素C，而且还可以补充孕期所需的碳水化合物和叶酸。

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　　如果觉得水果不容易携带或者食用麻烦，可以选择沃隆的这款水果干，食材均来自北美密歇根湖畔蓝莓基地，这里是蓝莓的黄金产地。食材没有经过烘烤都是采用90分钟低温烘烤，每100g约11%的水分加工，在留住营养的同时也锁住了水分。对于孕妈来说可以适当的食用一些。

　　

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　　对于很多孕妈来说会担心吃橘子出现上火的情况，这款丑柑还有一个名字叫做不上火。橘子散发着浓郁的香味，入口的时候口感香甜，果肉细腻汁水充沛，酸甜的口感很是清爽，还可以用来榨汁哦！

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　　喝酸奶或者牛奶，补充钙元素

　　

　　在代孕期间，人对钙元素的需求是非常大的，所以可以适当的在家上海添禧北京助孕公司补充一些酸奶或者牛奶。奶类种富含丰富的蛋白质和钙元素，因为婴儿在前期缺乏合成氨基酸的酶，所以适当的补充优质蛋白，对宝宝和孕妈都是个不错的选择。

　　

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　　简爱的孕妇酸奶没有添加任何的糖和添加剂，所以不用担心会给肠胃带来负担，每一杯牛奶中含有5.2g蛋白和160mg的钙元素，而且富含丰富的双歧杆菌和膳食纤维，可以很好的促进肠胃的蠕动。